[100자평] 회복탄력성 (15만부 기념 리커버)

회복탄력성 (15만부 기념 리커버) - 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘
김주환 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월

강요하지 않는 어투가 마음에 들어요

강요하지 않는 통찰

회복탄력성 (15만부 기념 리커버) - 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘
김주환 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 3월

김주환 교수의 『회복탄력성』은 인간의 마음이 어떻게 시련을 이겨내고 다시 일어설 수 있는지를 과학적 연구와 실제 사례를 통해 차분히 풀어낸 책이다. 저자는 회복탄력성을 단순한 심리적 기질이 아니라, 훈련과 성찰을 통해 길러낼 수 있는 힘으로 바라본다.

책의 핵심은 두 가지로 요약된다. 하나는 인지적 유연성이다. 상황을 바라보는 시각을 조금만 달리해도 우리는 절망을 기회로 전환할 수 있다는 것이다. 다른 하나는 정서적 균형이다. 감정에 휘둘리지 않고 스스로를 다스리는 태도가 삶의 안정성을 높여준다.

저자는 심리학의 이론적 근거와 더불어, 일상에서 활용할 수 있는 실천적 방법을 함께 제시한다. 예를 들어 호흡을 통한 자기조절, 감사일기의 습관화, 관계 속에서의 공감 훈련 등은 독자가 직접 실천해볼 수 있는 구체적 지침이 된다.

이 책의 미덕은 과장된 희망을 강요하지 않는다는 점이다. 시련은 누구에게나 찾아오며, 때로는 극복이 아니라 견뎌내는 것이 우선일 수 있다는 사실을 인정한다. 그러나 동시에 저자는 인간이 지닌 내적 회복 능력을 신뢰하며, 그것을 키워내는 길을 담담히 보여준다.

『회복탄력성』은 위기를 겪는 이들에게 “당신은 다시 일어설 수 있다”라는 다정하면서도 절제된 격려를 건네는 책이다. 점잖고 차분한 어조 속에, 삶을 지탱하는 실질적인 지혜가 고스란히 담겨 있다.

[100자평] 언어의 온도 (170만부 기념 에디션)

언어의 온도 (170만부 기념 에디션)
이기주 지음 / 말글터 / 2016년 8월

심심하지만 점잖은 클래식 연주곡 같은 분위기의 책이네

클래식으로 치면 점잖은 피아노소나타

언어의 온도 (170만부 기념 에디션)
이기주 지음 / 말글터 / 2016년 8월

이 책을 읽는 경험은 마치 피아노 소나타를 듣는 것과 닮아 있다. 화려한 기교로 청중을 압도하지 않고, 잔잔한 멜로디와 여운으로 귀와 마음을 채운다.

책의 문장은 서정적인 현악기 같다. 불필요한 군더더기를 덜어낸 단순한 음색이지만, 한 줄 한 줄이 오래 울려 퍼진다. 짧은 구절이 마치 바이올린의 단음처럼 독자의 가슴 속 현을 건드린다.

때때로 느껴지는 문장은 재즈의 즉흥연주 같다. 일상의 사소한 순간을 포착해 변주하고, 그것을 언어의 리듬으로 바꿔낸다. 누구나 스쳐지나가는 장면이지만, 책은 거기서 따뜻한 화음을 길어 올린다.

무엇보다 『언어의 온도』는 침묵까지 음악으로 만드는 곡이다. 쉬는 박자, 여백의 공간이 오히려 더 큰 울림을 만들어낸다. 화려한 관현악 대신, 몇 개의 음표로만 이루어진 미니멀한 곡이 오래 남듯, 이 책의 언어도 그 절제 속에서 깊은 감동을 준다.

책을 덮고 나면, 마치 잔잔한 클래식 기타 선율이 귓가에 맴도는 듯하다. 과장되거나 폭발적인 음량은 없지만, 일상 속에서 계속 흘러나오는 음악처럼 은은하게 삶의 배경이 된다.

[100자평] 오만과 편견

오만과 편견 ㅣ 민음사 세계문학전집 88
제인 오스틴 지음 / 민음사 / 2003년 9월

오만과 편견으로 가득찬 인생은 피곤해요. 외롭게 됩니다.