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단단한 마음 기르는 법
우에지마 히로시 지음, 서수지 옮김 / 뜨인돌어린이 / 2020년 6월
평점 : 
마음이 단단해지는 방법은 어떤 것이 있을까요?
외부의 자극에 의해 쉽게 흔들리지 않는 단단함
상처받았다고 해도 다시 일어서는 힘
회복탄력성을 높이는 활동이 들어있는 이 책을 통해서
마음의 힘을 키워볼까요? ^^
저자는 단단한 마음 즉 회복탄력성을 뒷받침하는 세가지 힘을 소개하고 있습니다
건강한 마음
몸과 마음을 건강하고 밝게 살아가도록 해주는 마음의 힘
유연한 마음
비바람이 몰아쳐도 부러지거나 꺾이지 않게 해 주는 마음의 힘
주저앉지 않는 마음
힘든일이 생겨도 다시 일어 설 수 있는 힘
각각의 영역을 향상시키는 활동들이 50여가지가 담겨있습니다
읽고 생각해보고 써보는 활동들이라 아이들과 하기도 좋고
그룹 수업에서 활용하기 참 좋겠어요
이해를 돕는 귀여운 그리도 많아 정말 아기자기해요
요즘 밤에 자기전에 아이들과 한가지씩 이야기 나누고
간단하게 써보는 활동하고 있어요
애들이 생각을 얘기하면서 자신의 경험이야기도 나와서
깊은 대화를 나눌 수 있어서 좋았어요
이번엔 온가족이 참여하는 '칭찬하기 대회'를 열었어요
포스트잍에 가족칭찬하는 말을 쓰기로 했지요
쓰다보니 생각이 더 나는지
서너개도 쓰더라구요
냉장고에 붙여주고 읽어보니 너무 흐뭇했습니다
할머니께서 칭찬하기 날마다 하나씩 쓰면 좋겠다고 제안하시더라구요
날마다 하나씩만 써도 한달이면 냉장고 한가득 차겠더라구요
이런 활동은 함께 하면
다른사람 생각도 알 수 있고
긍정적인 기운이 배가 되서 좋더라구요 ^^
딸이 쓴 칭찬글에 맘이 따뜻해졌어요~~~
회복탄력성을 키우는 법 광범위해서 어려웠는데
책에 나온 활동들을 따라하다보면 조금씩 연습할 수 있겠어요
친구들에게 자신의 의견을 말하고 상대 의견을 포용하는 방법도 들어있어요
조금씩 엄마랑 아이들이랑 함께 하시면
멘탈이 건강하고 튼튼한 아이로 자라는데 도움이 될거에요
아이들에게 도움이 되는 책 만들어주신 뜨인돌 출판사에 감사드립니다
울 애들이 어렸을때 닳아지게 보던 책 중에 뜨인돌 책이 있어서 애정하고있습니다 ^^♥