마음챙김의 시간을 갖다

마음챙김의 인문학 - 하루 10분 당신의 고요를 위한 시간 ㅣ 날마다 인문학 3
임자헌 지음 / 포르체 / 2021년 1월

코로나, 바쁜 일상에 지쳐있는 내 마음을 챙겨보고자 읽게 된 마음챙김의 인문학.

책에서 고전을 다루었다고 혹시 어렵게 느껴질까봐 걱정도 되었으나, 저자 선생님이 고전에 얽힌 이야기들을 다 하나하나 풀어서 설명해주셔서 쉽고 재밌게 읽었다. 또한 이 책은 옛 과거의 이야기들과 현대인들의 일상을 연결지어 우리가 배워갈 수 있는 지혜, 깨달음을 전하고 있다.

계절별로 파트가 나누어져 있는데, 그 안에서도 몇 장으로 나누어져 있어 하루에 한 장씩 부담없이 읽을 수 있었다.

작년 한 해는 코로나로 인해 집에만 머무는 생활 때문에 시간이 어떻게 지나갔는지, 계절은 또 어떻게 흘러갔는지 실감하지 못했는데, 이 책을 하루에 한 장씩 읽으며 계절의 정취를 느낄 수 있었다. 무엇보다 아름다운 고전의 문장들을 통해 올 한 해를 어떻게 살아갈 것인지 마음을 다잡을 수 있었던 것 같다.