[100자평] 당신은 생각보다 강하다

당신은 생각보다 강하다 - 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
전미경 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 3월

이 책을 읽으면서 생각이 많은 나와 같은 부분이 있었다. 작가는 자신의 대해 지나치게 생각하고 미리 앞선다고 해서 나아지지 않는다고 말한다. 또한 생각의 고리를 끊어내고 주도권을 쥐어야 한다는 명확한 지침 받은 환자들이 많이 좋아졌다고 한다. 나도 생각의 고리를 끊고 주도적으로 해야겠다.