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노화의 재설계 - 예일대 의대에서 밝혀낸 신체나이를 되돌리는 방법
모건 레빈 지음, 이한음 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 5월
평점 :
책을 읽고 과연 지금 나의 신체나이는 몇 살일까 궁금해졌습니다.
어려운 생물학적 용어들이 많이 나오고 연구 결과와 각종 과학적 사실들이 나와서 어렵지만 중간중간 만화책에 나오는 악당들을 비유한 암세포의 발생처럼 비유해서 설명해주거나 사례를 들어서 이야기 해주는 부분이 책 읽는 것일 많이 편하게 해주었습니다.
노화를 조금이나마 늦추는 방법으로 여러가지를 제시해주어서 지금부터라도 하나씩 저에게 맞는 실천방법을 찾아보고 싶습니다.