책 추천 번아웃 없는 성공 방법 【인게이지먼트】

인게이지먼트 - 내 안의 활력, 전념, 심취를 끌어내는 힘
권기범 지음 / 플랜비디자인 / 2023년 2월

#인게이지먼트

#289page

위의 사진을 보시고 무엇을 느끼시나요?

이 사진은 인게이지먼트 7페이지에 소개된 사진으로 한 사람이 해가 지는(혹은 뜨는) 호숫가에 홀로 일을 하고 있는 장면이에요. 바로 이러한 차분한 감정 상태에서 집중해서 일하는 그 심리적 상태가 인게이지먼트가 가장 유사한 것이라고 합니다.

다시 한 마디로 정의하자면

인게이지먼트는 활력, 전념, 심취로 특징지어지는 긍정적이고 성취 지향적인 일과 관련된 심리 상태를 말합니다.

6페이지

이 책은 일과 삶 사이의 지속 가능한 균형을 유지하면서도 일에서 느낄 수 있는 행복을 통해 궁극적으로 원하는 삶의 지향점에 다다르기 위해서는 인게이지먼트가 필요하다고 얘기합니다.

인간에게는 일은 숙명적인 것 같아요. 아무리 하기 싫어도 일해야만 기본적인 삶을 영위하는 데 필요한 것들을 할 수가 있어요. 또한, 일은 내 삶의 의미를 주는 자아실현의 도구이기도 해요.

하지만 이런 일을 번아웃 없이 어떻게 하면 인게이지먼트를 느끼며 할 수 있을까?를 우리는 고민하는 것 같아요. 저 역시도 저 자신을 보면 워커홀릭인 것 같아요. 제 스스로 번아웃 상태로 저를 몰고 가는 것 같거든요.

먼저, 인게이지먼트 세 가지 구성요소에 대해 설명합니다.

인게이지먼트의 세 가지 구성 요소인 활력, 전념, 심취에 대해 한 번 알아보고자 한다.

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우리 모두가 많이 들어본 개념일 거라고 생각해요.

그다음 저자는 도대체 인게이지먼트가 되었다는 걸 어떻게 알 수 있는지에 대해 설명하는데요.

인게이지먼트는 활력, 전념, 심취의 세 개의 다리로 서 있는 솥과 같다. 세 개의 요소가 동시에 강하게 작용해야만 사람들은

인게이지먼트 상태를 느낄 수 있다

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그런데 이런 인게이지먼트는 고정되어 있는 게 아니라고 합니다. 즉 감정의 상태나 우연히 만나는 어떤 사건에 의해서 쉽게 영향을 받는다고 합니다. 그래서

인게이지먼트는 적절히 관리되어야 한다고 얘기합니다.

인게이지먼트를 관리할 수 있다고?

저는 이 말에 신선한 충격을 받았어요.

→→결국 나의 인게이지먼트를 높이려면 업무 시간 이후에 개인이 빠른 회복을 할 수 있는 적절한 휴식 시간을 보장도 필요하고, 적절한 휴식 이후에 다시금 인게이지먼트를 높이기 위한 도전적인 과제나, 사기를 증진할 수 있는 조처가 필요하다는 거예요.

저자는 얘기해요.

행복한 직원이(행복하지 않은 직원보다)

더 좋은 성과를 낸다.

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저는 제 일을 너무 사랑합니다.

이 일에 대한 자부심도 있고 누가 하라고 해서 일을 하는 것이 아니라 주도적으로 찾아서 일을 합니다. 이 책에서 얘기하는 인게이지먼트를 항상 느끼고 있어요. 그러면서 행복하다고 느꼈는데...

막상 성과급 등급을 통보받으니

저의 인게이지먼트를 떨어뜨리네요.

이런 것을 번아웃이라고 하나요?

하지만 이 책의 이 문장을 통해

다시 힘과 위로를 얻었어요.

저는 항상 힘들 때 책을 통해 위로를 받는 것 같아요.

저는 특별한 사람이라는 것

여러분들도 특별한 사람입니다.

우리 모두는 특별한 사람입니다.

번아웃 없이 성공하는 사람과

조직의 내용이 궁금하시다면,

저처럼 인게이지먼트가 무엇인지 궁금하시다면,

책을 통해 위로를 받고 싶으시다면 읽어보세요.

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