크23 사를 더듬다
"이 책의 파트1은 하루의 타이밍을 탐구하는 것으로 시작한다. 과학자들은 하루의 리듬에서 무엇을알아냈을까? 그 과학적 지식을 어떻게 사용하면 실적을 향상시키고 건강을 증진시키고 만족도를 높일 수 있을까? 그리고 터너선장의 경우에서 보았듯이 왜 오후에는 중요한 결정을 내리면안 되는 것일까?"