인생을 변화 시키는 ‘메모의 힘‘

메모의 힘 - 매일 모으는 성공의 조각
유근용 지음 / 한국경제신문 / 2017년 8월

지난 금요일 일정이 있었는데 기억이 안나서
신랑에게 몇 번이고 물었는데 신랑도
아무 일정 없다고 했었다.
아이 소풍날이라 도시락 싸고 이것저것 바쁘게 일 보다가
불현듯 시어머님 병원 예약이 떠올랐다.
예약이 힘든 병원이라 늦으면 큰 일인데
세차하다가 내 연락을 받은 신랑은 세차도 제대로
마치지 못한데다가 서두르느라 손가락을 다치기까지 했다.

그 보다 이틀 전에는 문화센터 수업과
딸아이 유치원 생일파티 준비 시간이 겹치는 바람에
내 준비물을 몽땅 놓고 수업에 가서 폐를 끼쳐야 했던
상황도 겪었다.
새로 시작한 문화센터 수업이라 깜박 잊어버린 것이다.

그 하루 전날에도 스케쥴이 꼬여서 곤욕을 치렀고...

실수한 걸 떠올려보니 끝도 없이 나온다.
이런 일들을 겪을 때마다 메모 해둘걸 알람 설정 해둘걸
후회했지만 후회로 끝 실천은 하지 않고 있었다.



메모의 중요성을 느낀데는 내 생활에서 뿐만이 아니다.
아이가 정기적으로 해야하는 독서록 숙제가 2개 있는데
하나는 줄거리, 다른 하나는 감상을 써야 해서 조금 다르다.
독서를 마친 한참 후 몰아 써버릇 하니 내용을 잊어버리거나
요약을 힘들어 했다.
그래서 아이에게 포스트잇으로 독서후 짧은 감상평을
바로 써서 책 뒤에 붙이게 했더니 숙제가 아주 수월 해졌다.
물론 아이는 그럼 두번 쓰는 셈이라고 귀찮아 하기는 한다.
하지만 끙끙 앓던 시간이 줄고 기억 환기에 도움이 되어
매우 만족하고 있다.



이렇듯 메모는 스케쥴 관리, 학습는 물론
생활 전반에 긍정적 영향을 끼치는 중요한 습관이다.

하지만 매년 쓰다만 다이어리와 가계부가 쌓여가는 것을
보며 습관들이기가 쉽지 않다는 걸 깨닫는다.




 

메모의 힘 유근용 작가는 모든 일상을 메모화 하는 느낌이었다.
시간을 지배하고 비전을 현실로 만들어 가는 그의 메모들을
보며 대단하다 혀를 내두르다가도 예시로 실린 그의
메모들을 보니 나도 할 수 있을 것 같은 마음이 생기기도 했다.

 

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나는 약간의 안면인식장애가 있어서
사람 얼굴을 잘 기억 못하는데
작가는 명함 한장도 그냥 넘어가지 않고
자신만의 메모 법칙으로 활용해
상대를 기억할 수 있도록 하였다.

 

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매년 가계부가 쌓여간다면 작가가 권하는 포스트잇 가계부로
시작해 보는 것은 어떨까?
포스트잇 한장에 다 들어가는 가계부를 목표로 하다보면
통장 요정도 슈퍼 그레잇을 외쳐줄 것 같다.

 

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사소한 것일지라도 우선 적자.
적으면 도움이 된다.
그리고 적는 자만이 살아남는다.

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일상의 기록인 일기부터
독서록, 신문 스크랩, 운동 일지, 업무일지, 비전,
많은 부분의 메모 활용을 이야기 하고 있는데
복잡하고 어려운 메모 방법이 아니라 바로
따라해보기 쉽다.

 

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메모 한다고 인생이 바로 획기적으로 바뀌진 않겠지만
조금씩 변해가는 재미를 느끼는 것만으로도 큰 수확이 되지 않을까.

작가가 제안하는 여러 메모법 중 '비주얼 싱킹'이라는 것이 재미있어 보였다.

하루 일과를 글이 아닌 그림으로 그려 정리한 것인데..  하루 일과를 한 눈에

보기 쉽기도 하고 낙서하듯 채워가면 되니 솜씨 없어도 부담스럽지 않아 마음에 든다.

 

적어놓기만 한다고 해서 목표가 이뤄지는 것은 절대 아니다.
실제로 행동하지 않으면, 그리고 내 것으로 만들기 위해
습관화하지 않으면 아무리 시간이 지나도 그저 꿈으로 끝나고 만다.
지금 즉시 행동하자.

놀이 한국사 최태성의 한국사 수호대2

큰별★쌤 최태성의 한국사 수호대 2 - 미션 : 고구려의 힘을 탐내는 번개도둑을 잡아랏 ㅣ 큰별★쌤 최태성의 한국사 수호대 2
최태성.김지원 지음, 신동민 그림 / 메가스터디북스 / 2017년 8월

한국사를 재미있게 읽고 놀며 배우는
최태성 한국사 수호대 2권!!!!!

미션 : 고구려의 힘을 탐내는 번개도둑을 잡아랏

1권을 엄마랑 미션 대결 하며 재미있게 읽었던 터반가워 하며 읽었는데
책이 안 보여 찾아보니 침대 베개 밑에 숨겨놓았다ㅋㅋ
비겁한 승부욕ㅋㅋㅋㅋㅋ

아이가 책을 숨겨놓고 본 이유는 이 책은
번개도둑을 쫓으며 벌어지는 사건 속에서
역사 지식을 익히고 미션을 수행하며 게임도 즐길 수 있어
아이들이 한국사를 쉽고 재미있게 알아갈 수 있는
놀이책 겸 역사책이기 때문이다.

아이들이 좋아하는 요소가 쏙쏙 들어있어서
지루해 하지 않고 지식을 익히는 것을 게임 스킬을
하나 익힌 것 처럼 좋아한다.

큰별쌤, 강산, 바다, 핑이와 함께 번개도둑을 잡으러
시간의 문을 건너 역사 속으로~~~

가기 전에 책 뒷면에 나와있는 학습 가이드를 먼저 읽자.
역알못 부모라도 당황하지 않고 아이의 질문에
답할 수 있도록 친절한 가이드를 제공하고 있고
책에서 중요한 내용은 보물카드로 만들어져 있어서
아이와 카드게임을 하며 내용을 다시 되짚어 볼 수 있다.

1권에서 고조선으로 마무리 되었던 이야기는
고구려로 이어졌다.


보통 저학년 대상 한국사책은 시대 상관 없이 인물 중심으로
이야기가 진행 되는데 최태성 한국사 수호대는
시대순으로 진행되어 아이가 역사 흐름을 익히기 쉽다.

주몽의 탄생 설화부터 고구려 건국까지의 이야기가
그림 한장으로 정리 되어있는 미션을 해결 하며
재미있게 주몽에 대해 알 수 있었다.

고구려 하면 빼놓을 수 없는 광개토대왕!!!!

광개토대왕의 이야기도 그림 한장으로 정리!!!

광개토대왕의 뒤를 이은 장수왕.
97세까지 백성들을 보살폈다는 말에
오~~래 살아서 장수왕이냐고 묻는다.
오~~ 그럼 광개토대왕은 무슨 뜻일 것 같아?? 라고 물었더니
넓을 광 열 개 흙 토??

고구려 땅을 어마어마하게 넓혔다니 
그런 한자를 썼을 것 같다고...

마지막으로 번개도둑에게서 역사는 지켜냈지만
연개소문의 죽음으로 내분이 일어난
고구려가 나당연합의 공격으로 멸망하게 된다는
이야기로 2권의 끝을 맺는다.




처음 한국사를 접하는 아이들 눈높이에 맞춘 쉬운 문장의
책이라 아이의 이해도 빠르고 호기심도 커지는 것 같다.



다음 이야기는 백제로 이어지는 듯한 큰별쌤 말에
3권은 언제 나오냐며 기대 가득한 눈으로 바라는 걸 보면
저학년 한국사 책으로 이보다 좋은 건 없는 것 같다.

보험 가입 전 후 반드시 읽어야 할 ‘1페이지 보험정리의 기술‘

1페이지 보험 정리의 기술 - 언제든 필요할 때 바로 찾아 쓸 수 있는 보험 관리법
이요한 지음 / 라온북 / 2017년 7월

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요즘 보험 하나 없는 사람 찾기 힘들다.
실용성을 따져 최소 실비보험은 가지고 있고
그 외 형편에 맞추어 다양한 보험을 가입하게 되는데

자신이 무슨 보험을 가입했는지는 이체내역을 보아야지만
아는 경우가 태반일 것이다.

그렇다보니 추가 가입시 보장이 중복 되는 경우도 있고
필요한 보장은 빼먹게 되기도 한다.

 

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여기저기 상담 해준다며 내 보험을 보고서는
설계사마다 하는 말이 달라서 혼란스럽고
알아볼 수록 어려운 듯한 보험을 한눈에 파악할 수
있도록 스스로 정리하는 법을 가르쳐 주는 책

1페이지 보험 정리의 기술

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보험 가입은 쉬워도 보험금 타기는 어렵다는데

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왜 그럴까..

가입시 받은 설계서, 약관 다 뒤적여도 어려운 말이 태반

아이 감기만 해도 어떤 것은 보험이 적용되는 코드
또 안되는 코드도 있고..
에효.. 자잘한 거 보험금 신청하기 귀찮다고 포기하는
경우도 많았다.

 

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내가 가지고 있는 보험을 제대로 활용할 수 있도록 도와주는 책답게​
목차만 보더라도 굉장히 흥미롭다.

보험의 종류와 용어 대한 쉬운 설명과 가입한 보험 분석을

위한 정리방법까지 친절하게 설명 되어있다.


이 책이 반가운 이유는 그리 두껍지 않은 두께도 한몫 한다.

용어부터 어렵게만 느껴지던 보험이 이 책을 읽으면서 조금씩 이해가 되기 시작했다.

 

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보험 가입 경로인데 내 경우에는
소속보험설계사, 대리점, 홈쇼핑이 속한다.

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설계사를 통해서 가입하면 병원 이용 후 보험으로 보장 받을 수 있는 내용을

쉽게 상담할 수 있어서 좋은데.. 문제는 설계사가 자꾸 바뀐다..ㅜㅜ

A 보험사는 벌써 3번째 설계사가 바뀌었고

B 대리점은 설계 후 웬만하면 자잘한 건 청구하지 말라는 말을 하고 이사를 갔다.. 훗..

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이런 상황이 짜증이 나서 확 정리해 버리고 싶었으나...

나이가 찰수록 오르는 보험료나 해약시 환급액이 적어지는 등 가입자에게 불리한 여러 여건으로

갈아타기가 쉽지가 않은게 사실이다.

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보험 없이 살기엔 불안하고 설계사 말만 믿고 무작정 넣기엔 힘들고...

이 책을 읽고 보험이 어떤 것인지는 알고 똑똑하게 가입했으면 좋겠다.

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설계사가 보장내역 정리 분석 해주겠다고
온 식구 증권을 가져가서는 돌려주지 않은 채
퇴사해버려서 매우 곤란한 상태였는데
책을 통해 '내보험다보여'사이트를 알게 되었다!!

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가입한 보험사가 한 두곳이 아니다보니 증권 신청도 어려웠는데

통합조회가 가능한 사이트가 있어 다행이다.

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3장, 4장은 가지고 있는 보험을 한눈에 알아볼 수 있는 표로 작성할 수도록 도와주는데

이렇게 작성하라는 표만 제시하는게 아니고 각 항목별 어떤 차이가 있는지까지

설명해주어서 내게 부족한 부분이 무엇인지 캐치가 가능했다.

질병 이름은 비슷한데 어떤 것은 보장이 되고 어떤 것은 되지 않고 이런 것들을

다시 한번 확인 할 수 있는 좋은 계기가 된다.

가계부도 제대로 못 쓰는 꼼꼼하지 못한 나도 차근차근 해 볼 수 있을만큼 설명이 쉽다.

무엇보다 한번 정리해 놓으면 새 보험 가입하기 전까지는 다시 손을 댈 일이 없고

새로운 보험 가입할 때도 가이드 라인이 되어주니 꼭 정리해 보길 바란다.

이 책을 읽는 중에
남편이 장염으로 일주일을 수액 투혼하며 통원했다.
또 한 보험사로부터 4번째 바뀐 설계사의 연락을 받았고
자동차 보험의 갱신을 해야한다는 안내장을 받았다.

책을 신경써서 읽을 수 밖에 없는 재미있는 상황이었고

우리 집 보험을 살펴봐야 할 시기라는 것을 깨달았다.

조금씩 빈칸을 채워가며 우리 집 보험을 살펴보아야겠다.

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어린이 한국사 ‘최태성 한국사 수호대‘로 쉽게 배워요

큰별★쌤 최태성의 한국사 수호대 1 - 미션 : 선사 시대로 숨은 번개도둑을 잡아랏, 우리 아이 첫 놀이 한국사 ㅣ 큰별★쌤 최태성의 한국사 수호대 1
최태성.김지원 지음, 신동민 그림 / 메가스터디북스 / 2017년 7월

학년 초 학부모총회 후 교실에서 뵌 담임선생님께서
몇 가지 당부 말씀을 하시면서
"아이들에게 역사책을 많이 읽어주세요.
고학년 아이들이 많이 어려워 하는 과목이 한국사에요."

라고 하시며 밑바탕을 미리 독서로 다져주면
좋을 것 같다는 말씀을 하셨다.
 

전래동화를 좋아하는 아이에게
역사 속 재미있는 에피소드들을 들려주며
한국사에 관심을 갖도록 유도했다.

하루는 아이가 엄마 조선 신라 고려
뭐가 뭔지 헷갈려@@ 라고 말하길래
시대 흐름 대로 한번 짚어주어야 하겠구나 생각하던 터였다.


그런데 저학년용은 에피소드나 인물중심의 책이 많았고
고학년용은 지식이 적은 상태에서 보기에 쉽지 않아서
딱 마음에 맞는 책을 고르지 못하던 차에
큰별쌤 최태성 선생님이 어린이용 한국사 책을 내셨다 해서
기쁘게 읽어보았다.

 

수퍼 히어로 같은 멋진 포즈의 최태성 선생님!!
설명이 따로 필요없는 인기 탑 한국사 선생님

이 책의 타이틀을 보면 눈에 띄는 것이 있다.
바로 '놀이 한국사'

단순 재미난 이야기책이 아니라 미션과 게임을 넣은
놀이책인 것이다.


이거 남자아이들한테 절대적으로 먹히는 아이템인데ㅋㅋㅋ

강산, 바다, 큰별쌤이 역사 속 보물을 훔치려는
번개도둑을 쫓는 이야기
 

강산이는 이삿날 우연히 발견한 무전기에서
흘러나오는 수상한 무전을 듣게 되고

친구들에게 이야기를 하는데 바다만 믿어주며
급히 큰별쌤을 호출 한다!!

무전에서 언급 된 장소를 찾아가 번개도둑과 조우!!
보물을 훔쳐 역사를 망가뜨리는 번개도둑을 막기 위해
번개도둑을 쫓아 시간 여행을 하게 되는 이야기~~

일단 시대순으로 진행되는 이야기 흐름이 마음에 들었다.
 

구석기 - 신석기 - 청동기 - 철기까지가 1권의 내용인데
각 시대 대표 보물 소개가 그림과 함께 쉽게 이야기 되어있어
빠른 이해를 돕는다.
 

움집 고인돌 대한 자세한 설명을 보더니
불날까 걱정 돌에 깔릴까 걱정하는 아들램;;
 

아이와 숨은 그림 찾기
각 시대별로 숨은 그림 찾기가 있는데
찾기 놀이하며 당시 생활상을 한눈에 담을 수 있다.

누가 빨리 찾나 많이 찾나 내기하다가
너덜너덜 해졌다ㅋㅋ

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암호풀기, 미로찾기 게임도 수록 되어있어 이야기 하며 접한 역사 내용을

다시 상기시킬 수 있게 해준다.

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책 뒤쪽에 필요한 카드와 문제에 대한 답
또 부모를 위한 가이드가 꼼꼼하게 실려있다.

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자신을 탐정이라 말하는 강산이는
관찰력도 뛰어나고 메모하는 좋은 습관까지 가지고 있는
멋진 친구구나..

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마지막장 큰별쌤이 입맛 다시는

한장의 일러스트로 1권에서 다룬 선사시대와 철기시대를 함축.

엄마는 이런 부분에 높은 점수를 주고 싶었는데

아들은 엄마와 게임에 이길 생각에 밥 먹으러 와서까지 책 펼치고 달달달 외우고 있었다.

역시 남자아이들이 좋아할 요소는 다 들어갔어.

취학 전 아동부터 초등 저학년 아이들에게 놀이책으로 접근하여 주면 쉽게 한국사에 재미를 느낄 수 있을 것 같다.

얼마 전에 2권도 나왔던데 기대된다.

개인적으로 아쉬운 점이 하나 있는데 카드 보관할 봉투가 하나 붙어있으면 좋겠다는 생각이 들었다.

잃어버리고 싶지 않아!!!!!!

 

우뇌혁명!! 100일 우뇌 훈련으로 5분에 1권 읽는 속독법 익히기!

우뇌 혁명 - 100일 만에 완성하는 5분에 책 1권 읽기
김동하 지음 / 느낌이있는책 / 2017년 7월

1일 1권의 책을 읽을 수 있다면 얼마나 좋을까.
읽고 싶은 책은 많은데 왜이리 책 읽는 속도는 더디기만 한지.
읽고 싶은 욕심에 사놓고 뽀얀 먼지만 쌓여가는 책이 수십권.
읽다 딴 생각이 들어 손을 놓고
읽다 볼 일이 생각나서 손을 놓고
다시 읽으려 하면 앞의 이야기가 생각나지 않아 다시 읽고

그렇다 보면 일주일이 지나도 한권 읽기도 어려울 때가 있다.



그런데 책 한권 읽는데 5분??
돌쟁이 그림책도 아니고 그게 가능해??


그런데 우뇌를 활용하면 가능하다고 한다.
 

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​한 때 우뇌로 그림 그리는데 관심이 있었는데 우뇌를 활용하는 훈련을 통해

속독까지 가능하다니 신기하고 재미있을 것 같아서 책을 읽어 보았다.

 

100일간 우뇌트레이닝법이 소개된 책이라 서론이 길지 않다.

우뇌를 활용하여 독서를 함으로서 얻을 수 있는 장점과 훈련자들의 후기 몇 편

그리고 본격 우뇌 트레이닝법 소개와 함께 훈련을 시작한다.

어디 내놓아도 손색없는 1등 슬로우 리더인데다

한 줄 읽고 두 줄 까먹는 기억력 꽝인 내가 볼 때

속독에 암기는 물론 이해까지 된다는 이 독서법은 초능력에 가깝게 느껴진다.

한번  빠르게 읽어보자..라고 눈알을 휘릭 휘릭 굴리며 읽다가도

어느 순간 마음 속으로 또박또박 글자를 읽어내려 가고 있는 나.

이런 나도 될까??

누.구.나 100일만 훈련하면 빠르게 책을 읽을 수 있도록 상세히 했다는데..

그 훈련이 쉽지는 않은 것 같다.

좌뇌를 쉬게 하고 우뇌를 깨우기 위한 3초 호흡법, 뇌훈련, 자세

고도의 집중력을 요하는 독서법이기에 운동, 명상, 숙면, 영양, 눈운동 등의 준비과정이 필요하다고 한다.

코피가 나거나 두통이 생기기도 한다는데.. 음.. 5분에 1권 읽을 정도의 집중력이면

코피 쏟을만도 하지.. 라며 납득이 되기도 한다ㅋㅋ

 

먼저 수록 된 지문을 읽는 독서시간 체크를 해 보았는데.. 슬로우 리더인 나는 3분대이다.

느리게 읽은 만큼 이해도는 높았다만..ㅜ

천천히 따라하다보면 적어도 지금보다는 빨라지지 않을까.

다양한 트레이닝방법이 순차적으로 소개되어 있어서 이대로 따라하면 된다고 하는데..

시폭 훈련부터 어렵게 느껴진다. 익숙하지 않으니 그렇겠지만 넓게 보려고 하니 눈이 굉장히 뻐근한게

왜 혈자리까지 삽입하며 눈운동을 하라고 하는지 알 것 같았다.

자꾸 읽으려고 하는 습관 때문에 어려워서 동영상 설명이 함께 하면 좋겠다는 아쉬움이 있다.

수십년 익어온 독서습관을 바꾸기가 어디 하루 이틀로 되겠는가.

100일 정도의 투자라면 나쁘지 않다고 생각된다.

100일 투자로 리딩속도가 향상 되어

다독이 가능해지고 집중력도 키우고 기억력도 높아진다면

1000일을 버는 것 이상의 효과를 얻게 되는 것일테니.