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북마크하기 [100자평] 다이어트 워킹ｌ리뷰/페이퍼

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anne74 (이메일 보내기) l 2023-03-18 00:56

https://blog.aladin.co.kr/702267122/14434541

다이어트 워킹
나가사카 야스코 지음, 정문주 옮김 / 즐거운상상 / 2023년 3월
평점 :
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그야말로 걷기에 대한 모든 것이 담겨있다. 모델분(저자같다)의 표정이 넘 상큼해서 나도 따라 걸어보고 싶어졌다. 숨쉬는 법부터 신발에 따른 주의법,부위별다이어트 강화워킹법을 잘 읽고 도서관까지 걸아봐야겠다. 특히 집순이인 나에게 맨발로하는 집안에서 다이어트워킹이 특히 유용할 듯! 신난다

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