[마이리뷰] 내 몸 습관

내 몸 습관 - 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과
황윤권 지음 / 에이미하우스 / 2017년 12월

저는 평소에 앉아있는 시간이 많다보니 요통이 일상화되어있는 편인데 얼마전에는 너무 통증이 심해 정형외과에 들러
엑스레이도 찍고 도수마사지도 받아봤지만, 그것도 차도가 없어 개인 통증의학과의원에 가서 3주간 주사치료도 받았습니다. 적당히 아프면 참고 버티겠는데 한 번씩 움직이기가 힘들 정도로 심하게 아플 때가 생기면 어쩔 수 없이 관련 병원에 들립니다.

우연히 팟캐스트(청정구역) 방송에서 이 책 홍보하는 걸 듣고 냉큼 구입해 읽기 시작했습니다. 무릎이랑 허리가 안 좋은 편인데 첫, 둘째 챕터가 그 분야라 정독을 했습니다.

읽고 나니, 얼마전에 읽은 책 '통증홈트-허리편' 프롤로그에 소개된 어느 일본인의 요통치료 체험기가 연상이 되었습니다. 그 분도 내로라하는 일본의 유명한 의사들을 만나 진료를 받아봤지만 의사마다 처방이 다 다르고 결과도 신통치 않아 포기하고 산다는 내용이었습니다.

그 책의 저자도 직접 촉진하지 않고 X-ray/MRI 등의 영상자료로만 진단을 해버리는 현대 의사들의 진료 방식에 대해
꽤 부정적으로 이야기를 했습니다. 결론에 그 저자가 그 일본인에게 권하는 치료(?)방법도, 이 책의 저자가 말하는 긴장된 근육을 풀어주라는 게 요지였죠.

홈트책을 읽으면서 관연 의사도 아닌 사람 말을 믿어야 되는 것인가에 대해 의구심이 있었지만(물론 그 저자의 논란도 일정부분 영향이 있었다), 이 책을 읽고 나니 안개속처럼
명확하지 않던 무언가가 걷히며 여실히 보이는 느낌이 듭니다.

그동안 저 뿐만 아니라 부모님을 포함해 수많은 사람들이 각종 신체 통증으로 병원에 쓴 돈과 시간만 해도 어마무지 할 것 같습니다. 물론 지금도 대부분 현재진행형이겠지요. 이 책이 저를 비롯해 많은 분들에게 좀 더 스스로 자기 몸을
돌보고 관리해나가는 계기가 되어줄 것이라 믿습니다.