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북마크하기 [100자평] 60초 스트레칭ｌ리뷰/페이퍼

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president (이메일 보내기) l 2025-02-17 23:27

https://blog.aladin.co.kr/701956240/16236162

60초 스트레칭 - 굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는
오픽스(오민규) 지음 / 21세기북스 / 2025년 2월
평점 :
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책 받자마자 사진 보면서 직접 스트레칭 해보았어요
효과가 있내요
거실에 놓고 온가족 스트레칭 북으로 애용 예정입니다.
바쁘신 분들께는 좋은 건강 가이드가 될거 같아요.

감사합니다.
앞으로 더 좋은 스트레칭 운동법으로 업그레이드 해주세요!!

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