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북마크하기 [100자평] 그것도 습관입니까?ｌ마이리뷰

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미밍 l 2022-12-03 11:49

https://blog.aladin.co.kr/701914176/14146447

그것도 습관입니까? - 무기력을 날려버린 엄마의 아작 습관
지수경 지음 / 바이북스 / 2022년 12월
평점 :
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습관형성 그리고 유지, 관리하는데 다양한 팁을 얻을수 있어요. 거창한 목표설정보다는 아주 작은습관을 시도하면서 자신감,자기효능감을 향상할 수 있는 과정이나 기록양식까지 다양한 정보들이 있어 매우 유용하고 도움되는 내용들이 가득가득♡

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