홀그레인 채소 요리

홀그레인 채소 요리 : 통곡물, 채식을 완성하다 ㅣ 홀그레인 채식 시리즈 2
김문정 지음 / 레시피팩토리 / 2022년 6월

완전 채식인은 아닌지라 여러가지 책을 보다가 홀그레인 채소 요리 시리즈를 보게되었습니다.
생각보다 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있도록 사진과 설명이 자세히 되어있어서 보기가 좋았네요
곡류를 불리거나 익히거나 보관하는 방법이라던지 채소 손질법 등이 나와있어서 기초부터 다질 수 있어요
그리고 개인적으로 쉬운 요리법을 선호하는 편인데 음료나 수프 종류가 많아서 맘에 들었어요

[100자평] 라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피

라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 - 41kg 감량! 체지방 30% 감소! 10년 경력 영양사 다이어터!
이주아 지음 / 북테이블 / 2021년 7월

개인적으로 이런 다이어트 건강 관련된 요리 책 많이 소장하고있는데 칼로리 폭탄인 음식도 새롭게 조리해서 맛은 그대로인데 칼로리만 낮춰서 만들어 먹을 수 있는 조리법은 어디에서도 나오지 않았던 것 같아 굉장히 신박하고 궁금하네요

꽃보다 아름다운 당신에게

내 나이 또래, 중년의 당신에게
장만주엔 지음, 정세경 옮김 / 페이지팩토리 / 2018년 11월

이 책을 엄마에게 선물해드렸어요
가끔 책 선물을 하기도 하지만 이번에는 특히 더 좋아하셨어요
읽는 문장마다 공감이 많이 간다고 하시더라구요
물론 중년이 아닌 저도 읽어봤는데 젊은 청년들도 읽어보면 좋을 것 같아요
젊다고 무엇을 향해 마구 달렸는데 나이가 들어 중년이 되어보니 막상 이루어놓은것이 없는 중년들이 많더라구요
그래서인지 더 공감이 가는 책이었어요

[100자평] 2018 서울시 김형준 올킬 사회복지학 실전문제 / 최신 개정법령

2018 서울시 김형준 올킬 사회복지학 실전문제 / 최신 개정법령 - 서울시 사회복지직 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2018년 5월

제가 가장 좋게 생각한 것은 사이트에서 저자분이 직접 수업 진행하셔서 문제 풀이를 할때 이해도가 더 높아진다는 것이고, 궁금한 것을 물어보면 바로 답을 해주신 다는게 그 무엇보다 가장 마음에 들고 신뢰가 갑니다

[100자평] 고령자 한방진료

고령자 한방진료
이와사키 코우.타카야마 신 지음, 권승원 옮김, 이와타 켄타로 감수 / 청홍(지상사) / 2018년 11월

개인적으로 한방과 관련해서 일을 하고 있는데 전에는 한약보단 양약이 효과가 더 좋다고 생각했는데 일을하다보니 한약도 양약 못지않게 효과가 좋더라구요
개인의 몸 상태에 따라서 어떤 한약이 나에게 맞는지 알아볼 수 있는 책이라 평소 한약에 관심이 많으셨다면 꼭 읽어보면 도움이될거에요