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2007 8

[100자평] 나의 하루는 명상에서 시작된다ｌ리뷰/페이퍼

주혜연 () l 2022-03-17 01:26

https://blog.aladin.co.kr/701340152/13430047

나의 하루는 명상에서 시작된다 - 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 명상 습관! 경서윤 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 9월 평점 : 구판절판

나의하루는 명상에서 시작된다/ 번아웃이거나 마음이 복잡할 읽기 좋은 책이며 앉아서 하는 명상이 아닌 다양한 활동과 효과 및 작가의 본인 경험을 통해서 공감과 친근한 책이다.

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[100자평] 나의 하루는 명상에서 시작된다ｌ리뷰/페이퍼

주혜연 () l 2022-03-17 01:16

https://blog.aladin.co.kr/701340152/13430034

나의 하루는 명상에서 시작된다 - 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 명상 습관! 경서윤 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 9월 평점 : 구판절판

나의 하루는 명상에서 시작된다/ 처음으로 하루 만에
다 읽은 책이며 가독성 뿐만 아니라 명상에 대해 알아갈 수 있다 여러가지로 좋은 정보 많을 뿐만 아니라 생활 속에서 가능하게 해주며 공감 및 위로의 글 덕분에 많이 편인해지는 책이다 번아웃이거나 마음이 혼잡할 때 보면 좋은책이다!