- chanmi910619

리스트

마이리스트

마이리뷰

마이리뷰

마이페이퍼

마이페이퍼


방명록




powered by aladin

북마크하기 [100자평] 매번 요요가 반복되는 이유ｌ마이리뷰

댓글(0)

chanmi910619 (이메일 보내기) l 2021-08-19 11:00

https://blog.aladin.co.kr/701296199/12873818

매번 요요가 반복되는 이유 - 생활습관을 다시 만들다
임찬미 외 지음 / 신진의학사 / 2021년 7월
평점 :
장바구니담기


건강을 위해 미용을 위해 수많은 다이어트를 시도하였지만 체중감량은 언제나 일시적이였다. 이 책은 단기 다이어트가 아닌 생활습관 식습관을 새로 형성하여 평생 다이어트 혹은 평생 다이어트를 하지 않고도 체중을 유지할 수 있는 방법을 제시한다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo