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북마크하기 [100자평] 요요잡는 식습관ｌ마이리뷰

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chanmi910619 (이메일 보내기) l 2020-04-09 15:08

https://blog.aladin.co.kr/701296199/11637011

요요잡는 식습관 - 에르모 습관코칭 식단관리법
한서연 외 지음 / 신진의학사 / 2020년 4월
평점 :
절판


다이어트와 관련된 다양한 상식을 간결하게 중심만 축약해서 쓴 책
여름이 다가오면서 몸매 관리에 관련된 책을 읽기 시작했는데 제일 읽기 쉽게 작성된 책이였다. 어려운 단어 없이 서술하여 하루이틀이면 금방 읽을만한 하지만 내용은 알찬. 잘못된 상식을 바로잡아주는

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