[마이리뷰] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 - 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 8월

시작을 어려워하는 이유는 힘든 감정과 생각에 대응할 전략을 구상하는 대신 이를 무시하고 아예 없는 척하기 때문이다. 감정을 무시하는 행동은 거실을 날아다니는 모기를 무시하는 것과 같다. 조용히 숨어 있다가 결국 우리를 물고 만다. 감정을 받아들이고 제대로 대응하지 않으면 과업은 순조롭게 진행되지 않고 미루기의 유혹은 끊이지 않을 것이다. 반대로 감정을 제어하는 것이 미루기 극복의 과정이라는 점을 인정하고 나면 뒤이어 나올 전략들을 활용해 과업을 시작해 볼 수 있을 것이다.

[마이리뷰] 천문학자는 별을 보지 않는다

천문학자는 별을 보지 않는다
심채경 지음 / 문학동네 / 2021년 2월

다만 달의 모양은 다르다. 초저녁, 조금 전 해가 진 자리에 초승달이 잠시 나타난다. 농구공 하나를 두 손으로 들고 있다고 상상해보자. 그 상태로 서쪽 지평선 방향에 오른손을가져가보면, 꼭 그런 모양의 초승달이 있다. 그런데 북반구에 한해서 그렇다. 남반구에서는 왼쪽 손이다. 그렇다. 중학교 교과서에서 배운 ‘달의 위상 변화‘는 북반구 전용이다. 초승달과 상현달은 오른쪽으로 볼록, 그믐달과 하현달은 왼쪽으로 볼록하다고 열심히 순서를 외웠건만 만고불변의 진리가 아니라니. 적도에서 보는 초승달은 어떨까? 배처럼 아래쪽으로 볼록하다. 우리가 보는 세상은 우리가 규정한 것이다. 하늘의 달도 우리가 바라보는 방향에 따라 다르게 보이지 않는가.

[마이리뷰] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 제로 편

지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 제로 편 ㅣ 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 (개정판)
채사장 지음 / 웨일북 / 2019년 12월

사람이 진리에 도달하는 조건으로 방대한 지식을 꼽는다. 많이 알고 있야 진리에 도달할 수 있다고 생각한다. 하지만 사실은 그렇지 않다. 진리에 도달하는 데 가장 중요한 조건은 용기다. 여기서 말하는 용기란 내가 쥐고 있던 세계관을 내려놓을 용기를 말한다. 내가 믿는 진리가 거짓일수도 있음을 인정하는 용기 말이다.

[마이리뷰] 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 제로 편

지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : 제로 편 ㅣ 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 (개정판)
채사장 지음 / 웨일북 / 2019년 12월

21세기의 첨단을 살아가는 현대인이 오래된 고전을 펼쳐야 하는 이유가 여기에 있다. 위대한 스승을 만나기 위해. 그들의 지혜를 참고함으로써 오늘 내 안의 혼란을 멈추기 위해. 빛나는 고전을 남긴 위대한 스승들은 서로 다른 시공간에서 태어났음에도 공통적으로 우리가 다시 내면의 목소리에 귀 기울여야 함을 알려주었다. 그리고 그 안에서 잊고 있던 빛나는 질문들과 대면하게 했다. 나는 무엇인가, 세계란 무엇인가, 이 둘은 어떤 관계를 맺고 있는가. 우리는 지금부터 위대한 스승들을 만나볼것이다. 그들의 가르침이 무엇인지, 그것이 오늘날 나에게 어떤 길을 제시하는지 생각해볼 것이다.

[마이리뷰] 책 읽는 뇌

책 읽는 뇌 - 독서와 뇌, 난독증과 창조성의 은밀한 동거에 관한 이야기
매리언 울프 지음, 이희수 옮김 / 살림 / 2009년 6월

독서가의 유형을 다음과 같이 다섯 가지로 나누고자 한다. 첫째, 입문 단계의 예비 독서가(Emerging Pre-Reader). 둘째, 초보 독서가(novice reader),
셋째, 해독하는 독서가(decoding reader). 넷째, 유창하게 독해하는 독서가(fluent comprehending reader), 다섯째, 숙련된 독서가(expert reader), 각각의 유형은 부지불식 간에 거치게 되는 독서 발달의 역동적 변화를 단계별로 표현한 것이다.