-
-
회복탄력성을 기르는 50가지 방법 ㅣ 백백 시리즈
아다치 히로미 지음, 고현진 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2026년 4월
평점 :
[이 글은 컬처블룸으로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다] 
50가지 방법이라는 제목에 맞춰서
정말 방법이 1부터 50까지 나와있어요.
그리고 각 방법에서 중요한 내용에
강조가 되어있어서
책을 읽기가 아주 편하고 부담이 없어요! :)
책은 강조하고 있어요.
누구나 힘든순간을 마주할 수 있고,
힘들일이 생기면 누구나 낙담할 수 있지만,
중요한건 우울하고 상처받은 그 순간
다시 일어서는 것이다!
회복탄력성을 자립을 지지하는 힘이 된다!
사실 모든 부모들이 공통적으로 걱정하는건
우리 아이가 어떠한 일이 있을 때
잘 견뎌낼 수 있는 힘이 있을까? 이죠!
특히 사춘기를 겪으면
부모와의 대화가 많이 없어질텐데
이 시기가 특히 걱정되는데요.
회복탄력성이 있으면
'자립'의 과정이 순탄하게 될 것이라 믿어요!
책에서는 나의 감정을 읽는 방법과
그것을 객관화하여 분석하는 방법,
그리고 어떻게 긍정적으로 바꿀 수 있는지,
결국 회복탄력성을 키울 수 있는
구체적인 방법에 대해서 설명해줍니다.
아이를 위해 읽기 시작한 책이지만
저에게 도움이 정말 많이 된 책이었어요.
아무에게도 말 못하는 어려움이 있다면,
그리고 그것으로 인해 고민하고 힘든 날들이 있다면
이 책 [회복탄력성을 기르는 50가지 방법]을 추천합니다.
그리고 아이들에게 회복탄력성을 알려주고 싶은
부모님들에게도 강력 추천합니다.