저자들은 진솔한 경험담을 통해 감정, 행동들을 간접적으로 느낄 수 있었다. 행복이라는 단어가 많이 나왔으며 행복해지기 위한 다양한 방법들을 제시한다. 자신에게 알맞는 방법들을 찾는다면 큰 도움이 될것이다