가장 쉬운 방법으로 먼저 몸과 자세를 하나로 봅니다. 필요한 것은 의식뿐입니다. 평소 습관이 되어 있지 않으면 중요한 순간에 몸과 마음과 목소리를 하나로 연결하기 어렵습니다. 그러니 지금 이 순간부터 자세를 바르게 해보길 바랍니다. 소리의 흐름이 좋아지고 정돈된 인상을 주며, 건강에도 좋습니다. 그렇게 되면 목소리의 상태도 좋아지고… 좋은 일이 계속해서 일어나는 계기가 됩니다.
올해의 여러 키워드 중에 가장 주목해야 하는 것은 ‘멀티 페르소나‘다. 현대인들은 상황에 따라 가면을 바꿔 쓰듯 다양한 정체성을 가지게 됐다는 트렌드인데, 위의 세분화 · 양면성 · 성장을 고루 포함한다.
남의 판단으로 자기 판단을 대체하지말고 각 개인이 눈을 부릅뜨고 세상의 불편한 진실을 있는 그대로 직시해야 한다. 실사구시 정신이 필요하다. 막연한 믿음보다 실증적 근거를 들어 토론하고 최선이 안 되면 차선, 최악보다는차악을 선택할 수 있어야 한다.
일기일회一期一會라는 말과 같이, 같은 사람과도 똑같은 만남은 다신 없습니다. 다음에 또 만날 약속도 보증도 없기 때문에 메모를 하는 행위는 상대방에게 신뢰감을 주며 다시 만나고 싶다는 마음을 전하는 좋은 메시지가 됩니다. 메모는 대화를 이끌어 가는 요령이자 모처럼의 만남을 몇 배 더 행복하게 만드는 작은 마음가짐입니다. 언제 시작해도 효과가 나타납니다.
이주노동자들이 늘어나면서 지금의 겉모습만 보고 가난한 이웃을 멸시하는 사람들도 늘어나고 있다. 가난한 것은 부끄러운 일이 아니다. 수치를 모르는 것이 진짜 부끄러운 일이다.