* 내면의 자신과의 대화
1. 나는 지금보다 나은 사람이 될 것이다.
2. 나는 더욱 성과를 올릴 것이다. 나는 그게 가능하다는 것을 알고 있으니까.
3. 나는 내면의 장점, 객관적으로 볼 때 바람직한 부분밖에 인정하지 않는다.
4. 나는 역경에 부딪혔을 때는 모두 좋은 방향으로 바꿔놓겠다.
5. 나는 자유와 진실, 타인의 행복에 도움이 되는 일만 바란다.
6. 나는 항상 사람들을 격려하고 활력과 기쁨을 전달하는 말을 한다.
7. 나는 더욱더 많은 사람을 위해 봉사한다. 나의 최대 소망은 인생에서 만나는 모든 사람을 풍요롭고, 품위 있고, 아름답게 하는 것이다. -145쪽