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널뛰는 감정 날뛰는 생각 - 한의사가 동양 심리학으로 치유를 말하다
정연호 지음 / 지상사 / 2016년 1월
평점 :
절판
날뛰는 생각보다는 널뛰는 감정에 대한 문제가 나에겐 시급했다.
원인을 알아차리지 못했는데 갑자기 불안하거나 우울한 감정을 느끼기도 했고
아직 많이 경험을 한 것은 아니지만 심한 날은 팔이 굳어지는 경험을 한 적도 있다.
팔이 굳어서 한참을 움직이지 못했을 때 이거 심각하구나 생각했다.
이대로 제어되지 않고 널뛰는 감정을 그래도 두면 안될것 같은데
병원을 가거나 하는 것은 조금 거부감이 들었다.
그래서 도전한 것이 책이었다.
처음 읽었던 책은 내면아이를 치유하는 책이었는데
책을 끝까지 읽지를 못했다. 직면이 두려워서 그랬지 않았을까
이 책은 마음의 병을 근본적으로 치료할 수 있을 때를 알려주고 있어서
욕심내지 않고 조금씩 진입을 할 수 있을 것 같아서
아직 부담이 없다.