두려워하지 마라.마음을 깨끗하게 지켜라.대가를 바라지 말고 베풀어라.감각의 욕구를 절제하라.집착을 버리고, 포기에서 오는 즐거움을 누려라.누구를 향해서든 분노하거나 해치지 마라.모든 존재를 자비로움으로 대하라.욕심을 부리지 말고 선을 행하라.강인한 정신력과 인내심과 순결함을 키워라.누구에게도 원한을 품지 마라.자만심을 버리고 겸손해라. - P151
위선과 오만과 과도한 자긍심,분노와 잔인함과 무지,이런 것들은 사람을 악마적 차원으로 떨어뜨린다. - P152
육체를 가지고 있는 인간이모든 행위를 포기하고아무런 행위도 하지 않는다는 것은 불가능하다.진정한 포기는자기가 바라는 결과를 기대하는 마음,곧 행위의 결과에 대한 집착을 포기하는 것이다. - P165