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수험생 황금 식단 - 300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피
김민지.김미향 지음 / 나무수 / 2018년 5월
평점 :
품절
오 드디어 화제만발 요리책
<수험생 황금 식단>이 출간됐다!
SNS와 방송을 뜨겁게 달군
실시간 인기 검색어의 주인공!!
급식 맛집 세경고 영양사가 알려주는
청소년 30일 식단!!
와 이게 학교 급식 사진이라니
실화인가?
ㅋㅋㅋ
요책은 세경고 학생들
잔반율 0% 달린 식단만 쏙쏙 뽑아서 만든
요리책이다!!
수험생이 원하는 5가지 테마별
30일 식단!
수험생 자녀를 둔 학부모님들이라면
넘나 좋아할 바로 그책!!
꼭 수험생이 아니더라도
학생들 입맛 취향저격할 식단이 가득하니
학부모들이라면
꼭 챙겨야할 요리책인듯!
학교 영양사가 쓴 요리책이라
한끼 만으로도
학생들에게 꼭 필요한 영소가 고루 포함된
식단이 한가득인거다!
요 식단대로라면
체력, 면연력, 집중력 업!!
맛과 색, 식감 밸런스까지 잡는 식단으로
학생들이 잘 안먹는 음식까지
먹기 쉽게 만들 수 있는 비결까지 담았다.
아이 영양만점 식단뿐만 아니라
아이들이 잘 먹는 간식 15가지 레시피도 있어서
아이들이 브런치나 디저트로
스트레스 팍팍 풀 수 있도록 도울 수 있다.
거기다 아이들이 잘 먹는
김치랑 피클 레시피도 10가지나 있다는!!
아니 김치나 피클 종류가 10가지나 된다고?
ㅋㅋㅋ
요건 학생들뿐만 아니라
어른들이 먹기에도 최고!!
수험생 황금 식단
요리책 추천한다!
늘 앉아서 공부해야하는
수험생들을 위한 레시피다 보니
기본적으로 소화가 잘되는 식단이다.
그러니 수험생 뿐만 아니라
어른들이 먹기에도 괜찮은 레시피라는 거다.
영양사나 혹은 조리사 준비생,
단체 급식 공급 일 하시는 분들,
식당 사장님들도 주목!!!!
집에서도 쉽게 만들 수 있는 레시피라
일단... 맛있는 디저트부터 만들어봐야겠다!
ㅋㅋㅋ