-
-
프랑스 아이는 편식하지 않는다
캐런 르 비용 지음, 권태은 옮김 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2014년 4월
평점 :
절판
많은 아이들이 그러하듯이 저희 집 아이도 참 안먹습니다.
저렇게 안먹는데 무슨 힘으로 저렇게 움직일 수 있는지 신기하기까지 하지요.
주변에서는 저런 아이는 天氣를 받아서 그렇다고 위로를 해주시곤 하지만요.
저희 아인 편식이 심한 편은 아니랍니다.
오이, 당근을 아삭아삭 먹을만큼 야채도 싫어하지 않고, 김치도 싫어하지 않구요.
하지만 좋아하는 음식도 그닥 없다는거....그리고
절대적으로 섭취하는 양이 적어요. 좀더 양을 늘리려해도
왜그리 어려운지.... 매일 먹거리로 실랑이 하는 것이 일상이지요.
그래서 매일 아이먹이는 것에 신경을 쓰곤 하는데 쉽지 않은 일입니다.
그러다 만난 <프랑스 아이는 편식하지 않는다.>
편식하지 않는다고 하는 것은 결국 골고루 적정량을 잘 먹는다는 이야기이겠죠?
이 속에 해답이 있을꺼라는 기대감을 갖고 읽기 시작했습니다.
프랑스 남자와 결혼하고 두 딸과 함께 프랑스로 이사하여 살면서
그들의 식생활과 마주하며 경험하고 알게 된 이야기가 가득 담겨 있답니다.
배변 훈련만큼 당연한 식습관 교육....
얌전하게 굴면 사탕 줄께!?
입맛이 평등한 나라
식사도 사회생활이다
입맛은 변한다 등등.....
책을 읽기 시작하면서 글쓴이의 생활, 마음, 느낌 등에
공감하는 경우가 많았답니다.
먹지 않는 음식은 슬쩍 숨겨서 먹이기도 하고,
달래어 먹이기도 하고, 그도 안되면 혼낼 때도 있구요.
타고난 음식 솜씨가 없지만 그래도 나름 요리책을 사서
열심히 흉내내어 식사를 준비도 시큰둥한 아이의 표정을 보면
기운이 쑤욱....빠지기도 하지요.
그런데 글쓴이가 아이의 프랑스 어린이집에 방문하여 본 아이의 간식은
격식있는 칵테일파티에 내 놓아도 손색이 없는 간식이었다네요.
과연 나는 아이에게 그럴 정도로 온 정성과 시간을 투자 했었는가....
그러기에는 시간이 부족하다고 생각했던 것 같아요.
어쩌면 마음 저 한쪽 구석에 그렇게까지 하진 않아도 되리라 생각했을지도...
그렇다면 최선을 다한 것인가.. 많이 많이 반성하게 하네요.
또한 프랑스에서는 똑같은 요리를 일주일에 한 번이상 먹지 않는다네요.
새롭게 하는 음식을 반복해서 상에 올리는 편은 아니지만
우리 나라의 음식에는 저장음식이 많다보니 반복되는 반찬이 있을 수 밖에 없는데
계속 노출되는 음식으로 인해 관심이 덜 안갔을 수도 있겠다 싶었습니다.
프랑스의 식생활에 적응하는 경험담이 적혀 있어 좀더 실감나게 볼 수 있는 책이었습니다.
낯선 환경 속에서 나 자신도 잘 모르고, 그에 적응하지 못하는 아이,
그러나 그 식생활이 우리 아이에게 긍정적이기에 함께 노력하는 엄마,
그래서 올바른 식생활이 자리잡히기까지의 일렬의 과정이 담겨 있어
우리가 실제로 실천하려 도전할 용기와 방법을 알 수 있게 합니다.
실제로 실천하는데 도움이 될 수 있도록
<프랑스 아이처럼 먹이기 위한 실전 팁>이 함께 있어
제시되어 있는데로 하나씩 실천해 보면 될 것 같아요.
음식을 아이 달래기 위한 수단이나 상벌로 이용하면 안되며,
식사 시간과 식단은 부모가 정하며 아이도 어른과 똑같은 음식을 먹는다 등등의
내용과 함께 좀더 상세한 팁도 소개하고 있습니다.
그리고 쉽고 빠른 프랑스 요리 레시피까지 있네요.
10분 정도 소요되는 요리도 많으니 실제로 해볼만할 것 같아요.
아이가 안먹는다고 너무 너그러웠던 것은 아닌지...
이렇게라도 해서 먹여야지...했던 것이 오히려 식생활을 망가뜨린 것은 아닌지...
우리 집의 식생활을 다시한번 생각하고 점검해 볼 수 있는 좋은 시간이었습니다.
이제부터라도 마음을 다 잡고 아이의 식생활을 정리하고
좀더 올바르게 바로잡아 건겅한 식생활 습관이 잡히도록 노력해야겠다고
다짐, 또 다짐하며 책을 덮었습니다.