[100자평] 비만의 진화

• 비만의 진화
• 마이클 L. 파워 & 제이 슐킨
• 2014-01-25

살뺄려고 하는 사람에게 내가 무심코 던졌던 말이다.｀적게 먹고 많이 움직여라｀ 그때에는 나름 멋있게(?) 이야기 했다고 생각했지만 이책을 읽고나니 나의 그말이 얼마나 건방진(?) 말인지 알게되었다.우리의 몸은 당장 다음 끼니가 없다는 전제하에 반응한다.그 반응을 알고도 억제하기는 쉽지않다.