[100자평] 호흡 근력

• 호흡 근력
• 스튜어트 샌드먼
• 2026-09-01

무슨 운동 하냐고 물으면 ‘숨 쉬는 운동’을 한다고 했다. 그러나 이 책을 읽고 난 후 숨 쉬는 운동한다는 이야기를 못하겠다. 숨도 제대로 잘 쉬어야하기 때문이다. 다른 운동보다 어렵다는 생각도 든다.