[100자평] 요가의 과학

• 요가의 과학
• 앤 스완슨
• 2021-01-01

요가 동작할 때 몸의 근육이 어떻게 쓰이는지 궁금하던 차에 우연히 보고 구매했다. 일단 시각적인 부분에서는 만족. 자세할 때 이완, 수축, 이완되면서 동시에 수축되는 근육을 각각 다른 색으로 표시했다. 근육의 쓰임이 한눈에 들어와 좋았지만 글은 가독성이 떨어져 아쉬웠다.