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Vanessa님의 서재
[100자평] 엄마는 사춘기가 어렵다
Vanessa  2025/04/19 06:43
  • 페크pek0501  2025-04-30 13:05  좋아요  l (0)
  • 저도 갱년기를 앓는 중인데(요즘 갱년기는 길어요.) 노화되는 자연 현상으로 알고 병원에 가지 않고 그냥 둡니다. 점점 나아져요. 정신을 다른 곳에 집중하는 것이 한 방법이 될 수 있어요. 운동을 추천합니다. 그리고 독서 모임이나 친구 약속 등 일을 많이 벌여 놓아 바쁘게 살다 보면 갱년기에 덜 집중하게 되어요. 저는 불면증은 아닌데 자주 깹니다. 갑자기 더워지는 현상은 안 없어지는데 그려러니 하고 견딜 만합니다.


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