[100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법

• 스탠퍼드식 최고의 수면법
• 니시노 세이지
• 2017-10-31

이북으로 사서 읽었는데 주변사람들에게도 추천해주고싶네요. 잠잘 시간은 부족하고 생활의 질을 늘릴 수 있도록 수면관리하고자 하신다면 추천합니다. 주장의 근거도 확실하고 저자도 권위가 있어 의심스럽지 않고, 조언한대로 삶에 적용하려고 합니다.