[100자평] 고마워, 우울증

• 고마워, 우울증
• 미야지마 겐야
• 2014-03-25

우울증을 심하게 앓아 먹는 약이 점점 늘고 있을때 이 책을 읽고 많은 도움을 받았다. 결국 약을 끊고 우울증을 극복할 수 있었다. 저자의 단순명료한 지침들이 기억에 오래가고 좋았다. 메모해두고 한번씩 사고의 전환이 필요할때 다시 읽어본다.