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회복탄력성에 대한 과학적이고 체계적인 접근을 기대했는데 결국은 그저 긍정적으로 생각하고 명상하라는 얘기. 어디서나 쉽게 들을 수 있는 일반적인 조언에 그치는 아주 실망스런운 내용... 이건 뭐.. 2021년판 시..
100자평
[하버드 회복탄력성 수..]
율티 | 2021-07-03 02:53
군더더기없는 깔끔한 심리학적 설명과 지침들.번역도 훌륭하다.갈등과 열등감 앞에서 고민하는 사람이라면 꼭 읽어볼만하다.
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[물러서지 않을 용기]
율티 | 2021-06-11 10:59
우울증을 심하게 앓아 먹는 약이 점점 늘고 있을때 이 책을 읽고 많은 도움을 받았다. 결국 약을 끊고 우울증을 극복할 수 있었다. 저자의 단순명료한 지침들이 기억에 오래가고 좋았다. 메모해두고 한번씩 사고의 ..
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[고마워, 우울증]
율티 | 2021-06-11 10:56
지쳐있을때 많은 도움이 되었던 책. 힘든 순간 붙들 수 있는 성경말씀과 그에 대한 저자의 다정하고 세밀한 설명이 유난히 피곤한 날의 따뜻한 족욕처럼 위안을 준다.
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[오늘 내게 필요한 힘]
율티 | 2019-01-09 06:49