[100자평] 달리기의 모든 것

• 달리기의 모든 것
• 남혁우
• 2022-03-15

초보 러너로서 러닝 횟수, 거리를 늘려갈수록 부상도 함께 늘어 구입하게 됐다. 러닝의 원리, 자세, 강도, 러닝화 고르는 법 등 러닝의 기초에 대한 설명도 쉽고 체계적이었고, 무엇보다 정형외과 의사인 저자가 쓴 책인만큼 러닝으로 인한 부상과 회복에 대한 내용이 훌륭하다. 좋은 러닝 레퍼런스.