[100자평] 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다

• 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다
• 김세희
• 2024-10-29

달리기가 동적 명상이라는 말이 인상 깊다. 물론 달리는 동안 계속 명상 상태는 아니지만 그건 정적 명상도 마찬가지겠지. 달리는 순간순간의 변화하는 마음과 몸의 상태를 거리두며 바라보기.