3/11/2026 수요일

걷기 1.88마일 33분 195칼로리

러닝 3.5마일 42분 559칼로리 - 숨차고 관절이 좀 아프지만 힘이 빠지지 않는것을 보면 꾸준한 근육운동은 배신하지 않는구나 하는 생각을...

걷기 0.78마일 17분 89칼로리