어려운 동작도 없고 따라하기 쉽네요...
하다보면 땀도 나고 1주일 짼데 허리라인이 살아나는거 같은 느낌이 ,,,,근데 체중은 변화는 없네요...
몸무게는 중요하지 않죠...에쁜 몸매 만드는게 중요하죠 뭐....
매일 꾸준히 하면 좋은 결과 있겠죠...뭘 하든 꾸준한게 중요하겠죠...
