[100자평] 수용전념치료 매트릭스와 유연한 프레임

수용전념치료 매트릭스와 유연한 프레임
Kevin Polk.Phil Tenaglia 지음, 송승훈 옮김 / 박영스토리 / 2024년 3월

RTF를 중심으로 매트릭스를 쉽게 이해시켜 주고, 매트릭스의 간단한 사용방법을 통해서, 자가치료 및 치료자를 위해 많은 도움이 될만한 책인듯 합니다. 150페이지 분량이지만 내용은 꽤 좋네요. 다만 입문서적으로 보기시에는 조금 어려울수도~

[100자평] 외상의 치유 인생의 향유

외상의 치유 인생의 향유 - 트라우마의 수용전념치료
Victoria M. Follette 외 지음, 유성진 외 옮김 / 학지사 / 2014년 6월

치료자가 아닌 트라우마가 있는 분들을 위해서 나온 워크북 같은 책인데,
기존의 수용전념 책중에서 가장 쉽게 쓰여져서 ACT 치료 입문용으로 아주 좋은 책이 아닌가 싶네요. 적용하기도 좋구요
헤이즈박사의 책이 문제없다면 모르겠지만, 어렵게 느껴지면 이 책부터 보시면 많은 도움이 될듯 합니다!

[100자평] 새로운 스포츠 심리학

새로운 스포츠 심리학 - 마음챙김과 수용전념
크리스토퍼 헨릭센.야콥 한센.카스텐 흐비드 라센 지음, 이상수 옮김 / 군자출판사(교재) / 2024년 1월

깊이는 조금 떨어지지만, ACT에 대한 간략한 설명과 세계적인 운동선수나 팀에 수용전념을 적용하는 방법을 소개하는것이 흥미로운 책이네요~ 다만 교재용으로 나왔는지 책값이 너무 비싼듯....-_-;;

[100자평] 수용과 참여의 심리치료

수용과 참여의 심리치료 - 제2판
Steven C. Hayes.Kirk D. Strosahl.Kelly G. Wilson 지 / 시그마프레스 / 2018년 2월

수용전념치료의 바이블과도 같은 책입니다. 번역 문제는 살짝 아쉽지만, 좋은 내용들이 알차서, 꼭 한번 읽어 보셔야 할 책이 아닌가 싶은데, 전념을 참여로 번역을 해서 수용전념이라고 검색하면 안나오는 문제가...

[100자평] 지금 이 순간 마음챙김

지금 이 순간 마음챙김 - 스트레스를 극복하는 5가지 마음챙김 스킬
Kirk D. Strosahl.Patricia J. Robinson 지음, 변상해.최연희 / 학현사 / 2019년 2월

개정판출시됨