책을 받고 읽어가면서...
참 읽기 편하다는 생각이 들었다.
명상에 대해서 꽤 어렵게 생각햇는데..
이 책은 남,여 사람을 예로 들면서 쉽게 알게 해주는 것 같다.
자주 화를 내는 편이라 명상의 필요성을 느꼈고...
이 책을 다 읽은 후에는 나도 좀 더
마음을 잘 다스리는 법을 배울 수 있을 것 같다.
