[100자평] 치유의 독서

치유의 독서 - 심리학과 철학이 만나 삶을 바꾸는 지혜
박민근 지음 / 와이즈베리 / 2016년 1월

명화와 책들을 이용해 독서치료를 한다니 활자중독이 있는 사람들에게 더없이 좋은 방법일듯 하네요. 실제 치료사례를 보고 저한테도 실행해보고 싶네요

[100자평] 성장의 독서

성장의 독서 - 삶의 방향을 찾고 실천적 공부로 나아가는 지혜
박민근 지음 / 와이즈베리 / 2016년 2월

실제 사례와 처방된 책들에 대해 설명하니 더 믿음이 가고 어떤 내용의 책들이 효과가 있는지 궁금ㅎ네요

[100자평] 널뛰는 감정 날뛰는 생각

널뛰는 감정 날뛰는 생각 - 한의사가 동양 심리학으로 치유를 말하다
정연호 지음 / 지상사 / 2016년 1월

누구나 약간의 강박증과 우울증은 가지고 있다고 생각합니다. 자기조절이 되지 않으면 문제가 되는 거겠죠. 제 마음을 다스리는데 도움이 됐으면 좋겠네요. 화가 쌓일수록 더 조절되지 않고 우울해지기만 하는 것 같아요

[100자평] 나만의 언어로 당당하게 삶을 대하라

나만의 언어로 당당하게 삶을 대하라
박근아 지음 / 함께북스 / 2016년 2월

저도 자신있게 말하는 법 배우고 싶네요. 다른 사람들 앞에서 말하는건 어렵고 두근거리고 떨리고 긴장되는 일인만큼 내 생각을 표현하는 것도 어려워요. 스피치에 대한 공포를 어떤 식으로 이겨내는지 궁금합니다

[100자평] 오십, 마침내 내 삶을 찾다

오십, 마침내 내 삶을 찾다 - 가정과 직장이 아니라 나를 1순위에 놓기
앨런 힉스 지음, 이경식 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 11월

누구에게나 곧, 어느순간에는 다가올 50. 저도 마주하게 될텐데 생각만해도 걱정되네요. 그때가면 어떤삶을 살고 있을지 미리 읽어보고 싶네요