전문서적이나 책을 읽지않고 식단을 해서그런지기초적인 부분이 많이 부족했고, 눈동량으로 배워서그런지 확신도 부족했던것같아요.최근에는 콜레스테롤이나 갑상선저하도 생기고몸무게도 증량하게되면서 식단에대한회의감과 불신, 어려움 그렇지만 놓지못하고이어갔었는데 기적의식단 체험단에 당첨되었고책을읽어보니 저의 반년동안의 고민을 풀어간 느낌이였습니다. 저탄고지의 신화 이영훈쌤께서 실제 식단을 하시면서 만드셔서그런지저를 비롯한 많은 환자들이 궁금해할만한이슈에대해 정리를 잘 해놓으셨더라구요.목차정리가 넘잘되어있어서 궁금한거 찾아보기도쉽고, 일단 설명이 초보자들도 알기쉽게정확간결하게 나왔어요.책을읽으면서 이런 감동은 또 처음이네요.제가 기능의학쌤과 진료볼때 느낌마냥궁금한거물어보고 해결해나가는 과정같았어요.기적의 식단을 읽고 키토제닉식단은정말 내몸을 위한 식단이고날아껴주기위해서 꾸준히 평생 이어가고싶다고다짐했습니다. 처음 키토제닉에대해 알아갈분들, 기존에식단하고있지만 궁금한게많은 분들, 마음을 다잡고싶은분들은 꼭꼭 읽어보세요! 저도 장치료와 콜레스테롤, 알러지부분은 벌써 열번도 넘게읽었습니다ㅠㅠ🥰 이영훈선생님 좋은책 만들어주셔서 감사합니다!