최근 운동을 하면서 읽게된 책이다운동을 한 사람이면 알겠지만 마음만큼 중요한게 몸인데그것에 대한 솔직한 생각을 적어준 이야기다작가는 힘든 순간에 몸을 가꾸면서 느꼈던 생각과몸과 마인드를 연결하여 이야기한다복잡한 세상에 마인드와 바디를 소중하게 생각하는다른 누군가의 이야기를 들을 수 있어서 좋았다어느순간 정체된 사람이나운동을 시작한 사람뭔가를 다시 시작하고 싶은 사람이 읽으면 좋을 듯하다