지인으로 부터 유트브로 알게 되어 책까지 구매해서 읽어보게 되었는데 정말 유익한 책입니다.다이어트에 대해 다시 생각해보게 되는 책입니다.무심코 먹는 음료수에 설탕이 많이 들어간줄 몰랐는데 이책을 읽으므로써 건강한 음식을 먹게 노력하게 되더라고요.