[100자평] 중독과 마음챙김

중독과 마음챙김 - 중독에서 벗어나 나를 지키는 마음
박상규 지음 / 학지사 / 2016년 3월

마약중독에 빠진 친구생각에 관심을 갖게 된 중독.
저자 박상규교수의 ˝핸대인은 누구나 중독의 경향성이 있다.˝라는 말에서 강한 인상을 받고 ‘중독과 마음챙김‘을 읽게 되었는데, 이 책에서는 중독자와 그 가족들이 어떤 식으로 자신과 삶을 마주해야하는지 깊이 있게 들여다 보게 하는 것 같다.