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수나이퍼 l 2008-10-21 17:29

https://blog.aladin.co.kr/795501164/2362735

내 몸을 살리는 요가 30분 ㅣ 넥서스 30분 1
송방호 지음 / 넥서스BOOKS / 2003년 2월
평점 :
절판


몸이 뻣뻣해서. 책에 나와있는 모든 동작을 따라할수없지만...

기본동작을 해보니... 몸이 편안해지네요 ^^

 

좋은책입니다.


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