황금 면역력

황금 면역력 - 우리 가족을 지키는
자오페이 쳔 지음 / 베이직북스 / 2009년 11월

질병 예방이 중요하다는 걸 알면서도 실천이 안돼더라구요.

면역력을 증강 시키기위해 유기농 식품이나 약만으로 의존ㅎㅐ 왔는데..

이 책을 보니 비싸다고 다 좋은게 아니고 자기 몸에 맞는 음식이 있더라구요.

 

암예방이며 식품, 질병 이기는 방법, 암 조기 진단 방법등 알아두면 좋을것 같더라구요.

 

또, 책에 현대인을 위한 면역 증강법에 대해 나왔더라구요.

 

면역력을 높이는 식품과 생활 습관

 

1. 곡류, 콩류, 과일류, 채소류

 

2. 오메가-3, 오메가-6 지방산이 들어 있는 견과류와 생선을 충분히 섭취

 

3. 지방이 거의 없는 육류와 생선류, 콩류에 들어 있는 단백질 섭취..

 

....등등...

 

면역력이 약한 아이들을 위해 면역력 높이는 식품들을 되도록이면 식단에 포함 해야겠네요.

 

재밌는 상상

엽기 과학자 프래니 세트 - 전6권 ㅣ 도시락
짐 벤튼 글.그림, 박수현 옮김 / 사파리 / 2007년 3월

도서실에서 빌려서 읽었지만 책을 갖고 싶다고하고 또 신간이  나와서 그것도 빨리 읽고 싶다고 하네요. 

책 내용이 재밌고 상상력을 키워주는것 같아서 좋아요.

필요한 정보

모험도감 - 캠핑과 야외생활의 모든 것
사토우치 아이 지음, 김창원 옮김, 마츠오카 다츠히데 그림 / 진선북스(진선출판사) / 2009년 10월

아이가 꼭 읽어 보고 싶다고 사달라고 해서 사긴 했는데 책 두께도 두껍고 해서 다 안읽을꺼란 생각을 했었는데.. 

쇼파에 올려 놓고 한번에 다 읽지는 않지만 조금씩 보더니 다 읽더라구요. 

필요한 정보가 많다며 좋아하고 직접 해보기도 하고..ㅎㅎ

조금씩 조금씩 쌓아가는..

문제 해결의 길잡이 원리 2학년 - 초등수학 ㅣ 문제 해결의 길잡이 시리즈
이재효.이용재.김영기 지음 / 미래엔 / 2009년 10월

문제가 많지도 않고 하루에 2-3문제씩 아이들이 꾸준히 풀어 갈 수 있어 좋은것 같네요. 

처음엔 어려워 하더니 좀 익숙해 졌는지. 

문제도 쉽게 풀고 지겨워하지 않더라구요. 

<놀라운 99%를 만들어 낸 1% 가치>

놀라운 99%를 만들어 낸 1% 가치 ㅣ 명진 어린이책 10
윤승일 지음, 심인섭 그림 / 명진출판사 / 2009년 10월

<놀라운 99%를 만들어 낸 1% 가치> 

첫 페이지부터 넘 술술 잘 넘어가는 책 마지막 까지 다 읽어야만 
 
책을 손에서 놓을 수가 있겠더라구요.
 
두껍지만 소 제목으로 나눠어져 있고 그림까지 저학년 아이들도 

 부담없이 재밌게 금방 읽을수 있을것 같더라구요.

 부모나 아이들이나 꼭 한번 읽어 봐야할 책 같네요..