[100자평] 염증 해방

염증 해방 - 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음 / 다산라이프 / 2022년 11월

염증 마치 운동화 속의 모래처럼 별거아닌 것 같다가도 거슬리고 짜븡나는 병인 것 같아요 식습관만으로도 염증을 미리 예방할 수 있어서도 무척 감사한 일이죠 저도 모르게 제 몸을 잠식해나가는 염증 정말 안일하게 보아선 안되겠더라구요 집약된 건강상식들과 음식을 근본으로 한 약식동원 치료법 적극 실행에 옮기겠습니다. 총망라한 혜안서이 틀림없어요

[100자평] 레니게이드

레니게이드
댄 S. 케네디.리 밀티어 지음, 안진환 옮김 / 너와숲 / 2022년 10월

혁명 ... 너무 솔깃하고 항상 마음으로만 간직해왔던 생각들인데 이 책에서 그점을 족집게 처럼 집어주시네요 저도 저를 속박한 굴레를 진심으로 내 던지고 싶습니다. 벗어나고 싶더라구요 비범한 자산으로 탈바꿈 시킨다는것 어떤것일까요 저를 도전적으로 만들어줄것 같습니다.

[100자평] 설민석의 한국사 대모험 22

설민석의 한국사 대모험 22 - 대동여지도 편 : 사라진 지도를 찾아라! ㅣ 설민석의 한국사 대모험 22
설민석.스토리박스 지음, 정현희 그림, 강석화 감수 / 단꿈아이 / 2022년 8월

드디어 나오네요 김정호 대동여지도 저때는 지도가 곧 권력이 였지 않았을까요 같은 내용의 역사도 재밌게 풀어주는 설쌤의 능력을 알기에 빨리 책속여행에 동참하고 싶습니다. 한번 읽을때마다 모험하다 온듯한 기분이 들더라구요 설쌤의 책은 우리의 생각을 움직이기에 충분한 힘을 가지고 있어요

[100자평] 요리 9단 보현 스님의 살맛나는 밥상

요리 9단 보현 스님의 살맛나는 밥상 - 몸과 마음의 허기를 채워주는 소박한 집밥 이야기
보현 스님 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 5월

자연이 주는 재료를 통해 우리 밥상이 더 풍성해 질수 있다는것을 보여주는것 같습니다. 이 건강한 식재료들의 재발견을 해보고 싶어요 그게 무병장수할수 있는 지름길이 아닐까요 약식동원이라는 말이 있듯이 밥 한끼라도 제대로 차려 먹는것이 건강 챙기는 데에는 아주 중요한것 같습니다.

[100자평] 페이스트리 테이블

페이스트리 테이블 - 디저트 카페 창업 레시피 & 컨설팅 북
박성채 지음 / 더테이블 / 2022년 5월

달달한 디저트의 향연 맛도 멋도 둘다 챙길수 있고 지인들과의 관계도 더 친밀하게 쌓아가고 싶어요 구매한것보다 훨씬 정성이 들어가 있어서 엄청 좋아하지 않을까요 스트레스받을때는 미식만한게 없는것 같습니다. ㅎㅎ 집에서 향긋한빵냄새가 나면 차오르는 화도 한층 누그러지지 않을까요