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북마크하기[100자평] 5일의 기적 당독소 다이어트ｌ마이리뷰

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아롱양 (이메일 보내기) l 2020-05-20 23:15

https://blog.aladin.co.kr/792440116/11731019

5일의 기적 당독소 다이어트
박명규.김혜연 지음 / 라온북 / 2020년 4월
평점 :
품절


비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트를 소개하는 책이란 점에서 흥미가 생겼습니다.
저탄고지를 지속하면 LDL이 높아져 동맥경화나 심장발작의 위험이 높아진다고 하니 저탄고지는 안하는 걸로~ ^^ 중요한 것은 에너지가 완전 연소 되어 중간체가 남지 않도록 하는 것이네요

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