[100자평] 생각 정원

생각 정원 - 뇌심리학으로 밝혀낸 행복한 마음과 뇌의 비밀
장현갑 지음 / 나무의마음 / 2014년 4월

<생각 정원> 책 덕분에 요즘 출근하는 길에 가만히 눈을 감고 명상하는 습관을 가지게 되었습니다. 어렵게만 느껴졌던 명상이 ｀지금에 집중하는 마음챙김｀으로 생각되니 쉽게 와닿더라고요. 저자분께서도 국내에 명상, 심리 방면으로 선구자라고 하시는데 정말 좋은 생각을 얻게 되는 책인 것 같습니다