[오늘의 한문장] 제프스터디 영어명언 100강

Always do what you are afraid to do.
- Ralph Waldo Emerson

제일 무섭고 두려운 일부터 해버리자. 두려워하던 일을 해냈을 때의 성취 감을 느껴본 적이 있습니까? 생각해보면 정말 해내기 어려워 하기 두려운 일도 있지만, 그냥 하면 되는 일인데 지레 겁먹고 시도조차 주저하 는 일이 더 많지 않나요? 이제 두려운 마음일랑 벗어버리고 이렇게 해보는 건 어떨까요? 자신이 생각하기에 해내기 어려운 일, 시도하기 두려운 일의 리스트를 만들어보고 그 일을 하나하나 성취해나가 보세요. 그야말로 신나는 인생이 펼쳐질 테니까요.

[오늘의 한문장] 제프스터디 영어명언 100강

Life is a journey,
not a guided tour.
Anonymous - P19

[오늘의 한문장] 챔피언의 마인드 : 결정적 순간에 차이를 만드는 힘

Q 운동선수를 위한 코칭이 누구에게나 도움이 되는가A 누구나 인생에서 강한 멘탈이 필요한 순간을 만난다. 피할 수 없는 경쟁, 극도의 스트레스를 주는 환경, 성장하고싶은 강렬한 욕구 등이 그렇다. 챔피언처럼 생각하고 느끼고 행동하는 법은 배울 수 있고, 배워야 한다. 인생의금메달을 따기 위해 노력하라. 노력이 부족해서 지는 일이 일어나지 않도록 하라.

[오늘의 한문장] 챔피언의 마인드 : 결정적 순간에 차이를 만드는 힘

누구나 운동선수의 면모를 조금씩 갖고 있다. 우리는 달리고, 점프하고,
수영하고, 어떤 형식으로든 경쟁한다. 올림픽 금메달은 수련, 헌신, 파워,
근력, 피트니스, 열정, 정확도, 참을성, 속도, 기술 등 모든 것을 보상해주는 최상의 영광이다. 짐 아프레모의 전략을 따르면 인생 어느 분야에서도 금메달을 딸 수 있다. 원하는 것이 무엇인지 결정하고 모든 것을 걸어라. 매일 꾸준하게 이를 실천하라. 최선을 다해 매일 훈련하는 것이 비결이다. 당신은 오늘 어떤 성공을 거둘 것인가?
- 내털리 쿡(올림픽 비치발리볼 금메달리스트)

[오늘의 한문장] 틱낫한의 먹기 명상 How to Eat

활로
위대한 존재, 살아 있는 존재지구별이 나의 어머니임을 아네.
나는 지구별을 보호하겠노라 맹세하고지구별은 나를 보호하네.
- P124