무언가 끄적거리고 싶은 날 '고민의 발견'

고민의 발견 - 나의 첫 다이어리 북
줄리 앤 유지 지음 / 이콘 / 2015년 5월

고민이 많아 머리가 복잡한 날엔... 무작정 무언가를 적어보곤 합니다.

복잡한 머릿속이 정리되는 느낌이 들기도 하고... 적다 보면 실제로 문제의 실마리가 보이기도 하지요.

'안티 스트레스 북'인 컬러링북이 왠지 나와는 맞지 않다면? 평소 쓰는 것을 좋아한다면?

'셀프 라이팅 북' <고민의 발견>을 추천합니당.  

연보라빛 표지가 참 예뻐요.

<고민의 발견>은 독자가 직접 쓰고 꾸며서 완성하는 책입니다.

'시작도, 끝도 알 수 없는 고민들을 정리하고, 나만의 이야기로 완성하는 것으로 그 해답을 발견하는 책' 이라는 설명이 딱 어울려요.

각 페이지에는 저자 '줄리 앤 유지'의 가이드가 있어 따라하기 쉬어요. ​​

p.25. 부정적인 생각이 엄습할 때

​'이럴 때 이렇게 하기'류의 리스트를 만들어 두면 나중에 유용하게 쓸 수 있겠죠?

뭐.. 실용성 보다는 그런 리스트를 만드는 과정이 재밌어요. ​
 

​p.31.  마음을 정화하는 컬러링 시간

​중간 중간 컬러링 페이지도 들어 있어요.

"​한 사람을 사랑한다는 것은

그 사람의 출생에 대해

그 사람보다 '내'가 더 깊은 의미를

부여하게 된다는 것이다. "

책속 좋은 문구들과 함께 힐링!

p.47. 사랑해도 힘들고, 안 해도 힘들고

사랑 때문에 아픈 나를 위한 특급 처방전 적어보기

 p.70. 소장하고 싶은 문장들

가장 좋아하는 페이지.

책, 영화, 드라마.... 속 문장을 옮겨적는 페이지 입니다.

한바닥을 순식간에 채웠는데... 몇 장 더 있었으면 하는 아쉬움이... ㅠ_ㅠ

 요즘 책상에 진득하니 붙어 있기도 힘들고.. 점점 집중하는 시간은 짧아지는 거 같습니다.

이 책은 오랜만에 나에 집중하는 시간을 만들어주세요. 몸과 마음이 한결 가벼워 지는 기분! 

 '책장을 따라 쓰다보면 고민으로 얼룩진 마음은 글이 되어 흩어집니다.'

[100자평] 고민의 발견

고민의 발견 - 나의 첫 다이어리 북
줄리 앤 유지 지음 / 이콘 / 2015년 5월

머릿속이 복잡하고.. 고민으로 마음이 답답할 때 함께하고 싶은 책입니다.
그래도 뭔가를 끄적이다보면... 기분이 한결 나아지는 거 같아요. ^ ^

[100자평] 생각하는 인문학

생각하는 인문학 - 5000년 역사를 만든 동서양 천재들의 사색공부법
이지성 지음 / 차이 / 2015년 3월

<여자라면 힐러리처럼>, <리딩으로 리드하라> 등을 차례로 읽으면서.. 개인적으로 참 값진 시간을 보내고 있습니다. 인문 고전을 읽으면서.. 궁금했던 점들을 이 책을 통해 풀 수 있을 거 같네요. 사색 공부법이라니.. 기대가 됩니다.

[100자평] 말하다

말하다 - 김영하에게 듣는 삶, 문학, 글쓰기 ㅣ 김영하 산문 삼부작
김영하 지음 / 문학동네 / 2015년 3월

믿고보는 김영하 작가님~ 기대중입니다~

[100자평] 나는 고3이다

나는 고3이다 - 대한민국에서 고3을 가장 멋지게 건너는 법
장동호 지음 / 아템포 / 2015년 3월

누구에게나 한 번쯤은 있는 고3시절.. 그때도 물론 알았으나 지금 돌아봐도 참 중요한 시기였지 싶다. 이런 선생님을 만났더라면.. 얼마나 좋았을까 뭐 그런 생각도 드는 책.
행복한 고3을 위한.. 가이드북이라고 할까. 따뜻한 메시지로 가득하다. 사촌 동생에게 선물하려고 한다.